autostima Archivi - Eticamente

Cosa si nasconde dietro la vergogna?

Cristina Rubano - 28 Giugno 2022

La vergogna è un’emozione piuttosto sgradevole da provare. Può essere percepita dalla nostra psiche come un allarmante segnale di pericolo. Nella vergogna non è semplicemente la nostra condotta a non andar bene. Ma siamo tutti noi stessi ad sentirci messi in discussione. Per questo motivo è così difficile riconoscerla e tollerarla. Molto più spesso cerchiamo […]

Psicologia

La tosse nervosa e il suo significato simbolico

Cristina Rubano - 25 Maggio 2022

La tosse psicosomatica non deriva da alcuna causa fisica, ma è un comportamento che la persona mette inconsapevolmente in atto in situazioni di disagio emotivo. Spesso questa modalità può sovrapporsi e aggravare anche stati fisici di malessere o contribuire a causarli provocando o aggravando un’irritazione a livello della laringe. Ma questa tosse richiama sempre l’attenzione […]

Psicologia

La pretesa di essere coerenti: un mito da sfatare

Sandra Saporito - 19 Maggio 2022

Essere coerenti è un segno d’integrità morale quando i valori ai quali si dedicano le proprie azioni sono allineate all’Io. Purtroppo coerenza e onestà interiore non vanno sempre di pari passo, portando alla nascita di una coerenza artificiale, ostentata, che attraverso comportamenti all’apparenza ineccepibili nasconde un’intransigenza morale, incapace di concepire le contraddizioni e i paradossi […]

Psicologia

Il narcisista che non ti aspetti: i volti nascosti nel narcisismo patologico

Cristina Rubano - 28 Aprile 2022

Il narcisismo patologico rappresenta una fonte di grandissima sofferenza, sia per la persona stessa, che per coloro che hanno a che fare con essa. Sotto la scorza apparentemente grandiosa e arrogante di queste persone, dietro l’apparente sicurezza e autostima ipertrofica che esibiscono si nasconde però un’altra faccia. La “dark side” del narcisismo è composta […]

Psicologia

La manipolazione affettiva: cos’è e come difendersi

Dott.ssa Monia Ferretti - 9 Marzo 2022

La manipolazione affettiva è qualcosa che nella nostra quotidianità ci troviamo a vivere molto più spesso di quanto si possa pensare. Ogni giorno può infatti capitarci in modo più o meno consapevole e in ogni ambito della nostra vita, di esserne vittime e a volte anche responsabili. Spesso colui che tende a mettere in atto […]

Benessere

Il Mental Coach: il professionista che allena la mente

Redazione - 3 Agosto 2021

Per dare sempre il meglio di sé nella vita privata, sportiva o lavorativa a volte è utile rivolgersi ad un Mental Coach. Un professionista che grazie alla sua preparazione può aiutarci a risvegliare la nostra autostima, a non cadere nella trappola dell’autosabotaggio, ad eliminare pensieri autosvalutanti e a concentrarsi finalmente sul presente, sui nostri obiettivi […]

Psicologia

Come liberarsi dalla sindrome della crocerossina

Milena Rota - 26 Maggio 2021

Avete presente Wendy nella celebre storia di Peter Pan? Una ragazzina che giunta nell’isola che non c’è si prende cura dei bimbi sperduti, della gestione della casa e anche dello stesso Peter, cercando di farlo ragionare e crescere. È una bimba adultizzata che mette da parte i suoi bisogni e necessità per il bene di […]

Psicologia

Minacciati dall'amore: come si affronta la paura di amare

Cristina Rubano - 19 Maggio 2021

Alcuni hanno paura dell’altezza, altri di prendere l’aereo, altri ancora di ragni o insetti vari. Ma c’è anche chi ha paura di amare, per definire questo problema è stato coniato anche un termine – Philofobia (dal greco philos, amore, amicizia e fobia, paura) – davvero l’amore può far paura? Per comprendere quali possono essere le […]

Educazione

Autoefficacia nei bambini: la felicità di essere capaci

Milena Rota - 20 Aprile 2021

Quante volte nella vita ci è capitato di avere la sensazione di non riuscirci, di dirci “non riuscirò mai” e poi invece assaporare un misto di soddisfazione e orgoglio quando si arriva al successo, anche molto piccolo? Capita sicuramente a noi adulti, ma è frequente anche nei bambini. È quello che accade quando si impara […]

Educazione

Riuscire A Correggere Con Gentilezza È Un Segno Di Maturità Interiore

Sandra Saporito - 8 Ottobre 2020

Ricordo ancora con un certo disagio il cappello d’asino che la maestra delle elementari ci faceva portare davanti a tutta la classe quando rispondevamo in maniera errata alle sue domande. Il malcapitato di turno, tra cui anche la sottoscritta, si ritrovava poi ad essere oggetto di scherno fino alla campanella. Ma chi ha portato quel […]